Help‼️
После родов меня очень сильно штормит… стала нервная, агрессивная , потом могу плакать долго, хотя веских поводов для этого нет, все по мелочи. Понимаю что это видимо гормональная перестройка и я ничего не могу с собой поделать … срываюсь на дочь и мужа, очень боюсь испортить отношения с ними.
Может мне что то можно пропить, витамины какие нибудь, или может подкасты какие нибудь психологические посоветуете?
Что мне делать?
Как я вас понимаю. Также было. Посоветовать что-то конкретное не могу, только время, наверное. Тоже рыдала целыми днями на ровном месте. Потом наступило лето, стали больше гулять, прошли колики, ну и потихоньку отпустило. Тем, кто рядом тоже не легко с нами такими 😁 держитесь!!!
У Вас самая буря гормонов... Тут только время... Если прям сильно беспокоит, то пусть гинеколог пропишет грамотную дозировку магния... Не просите сейчас многого от себя, Вы и Ваше тело только что подарил миру целого человека) дайте себе время и конечно здорово, если у Вас есть помощь и поддержка, если есть возможность делегировать обязанности и просто попросить отдохнуть - не стесняйтесь, просите у близких ❤️