galaaaa
Галина
Столкнулась с ГСД при беременности: низкий ГИ в питании, мысли и переживания. Как быть?
Но вот я столкнулась с гсд. Никогда бы не подумала, что он меня настигнет 😭 вроде бы и подвижная и питаюсь более менее правильно, но увы и ах.
Вчера был первый день, когда я ела только еду с низким ГИ. Посещают разные мысли, почему это со мной, ведь до Б я бегала марафоны и считала себя в целом здоровым и спортивным человеком. Но благодарность за то, что пгтт выявил гсд - и теперь я знаю, что мне надо быть аккуратней с питанием, все же перекрывает мысли «почему это со мной?»
Вчера был первый день, когда я ела только еду с низким ГИ. Посещают разные мысли, почему это со мной, ведь до Б я бегала марафоны и считала себя в целом здоровым и спортивным человеком. Но благодарность за то, что пгтт выявил гсд - и теперь я знаю, что мне надо быть аккуратней с питанием, все же перекрывает мысли «почему это со мной?»
23.03.2025
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
kak_krasivo
Вы говорите так будто что-то жуткое выявили, просто последите за питанием, правильно ешьте, это еще и полезно. И ляле хорошо. Родите и пройдет. Делов-то. У людей похуже проблемы бывают
23.03.2025 Нравится Ответить
morkoyka
Не переживайте, это у любого может быть. Я наоборот потом думала, спасибо что гсд - никаких отеков, лишних кг, пп питание налажено) многие девочки в следующие беременности без гсд все равно уже стараются придерживаться диеты, ведь она просто в целом полезна любому человеку
23.03.2025 Нравится Ответить
Комментарии
kristi1485
Не расстраивайтесь. Мне тут тоже поставили, глюкометр купила, пока 4 +/-
Всю жизнь был на нижней границе, а тест показал 3,7-12,3-3,8
И хз как так вообще может быть
Всю жизнь был на нижней границе, а тест показал 3,7-12,3-3,8
И хз как так вообще может быть
01.04.2025 Нравится Ответить
olyapoulain
@kristi1485, жарю все на масле гхи, все салаты заправляю оливковым.
Клубника замороженная)
Клубника замороженная)
01.04.2025 Нравится Ответить
olyapoulain
Мне тоже с 26ой недели поставили ГСД (имт ближе к нижней границе нормы, занимаюсь спортом всю жизнь и питаюсь хорошо), и почти всю первую неделю я прожила стадии отрицание - торг - депрессия - принятие :)
Сейчас в 34 недель только радуюсь и вижу бесконечные плюсы - у меня нет отеков, за всю бер набор всего 5 кг пока что, очерченное лицо по утрам без распухщих глаз, носов и вот этого всего)) никакой отдышки, повышенного давления и тд. Диета не приносит никакого дискомфорта, стала частью нормальной жизни (да, требует чуть больше планирования, но это точно не что-то критичное). Питание разнообразное и очень вкусное! От сладкого отвыкла настолько, что даже после родов нет желания сожрать торт, как некоторые пишут. Верю, что благодаря планированию рациона малыш получает еще больше пользы из еды, чем раньше. Радуюсь, что ответственная мама, и делаю все, что могу для малыша уже сейчас :)
В общем, все будет отлично, вот увидите! 🌷
Сейчас в 34 недель только радуюсь и вижу бесконечные плюсы - у меня нет отеков, за всю бер набор всего 5 кг пока что, очерченное лицо по утрам без распухщих глаз, носов и вот этого всего)) никакой отдышки, повышенного давления и тд. Диета не приносит никакого дискомфорта, стала частью нормальной жизни (да, требует чуть больше планирования, но это точно не что-то критичное). Питание разнообразное и очень вкусное! От сладкого отвыкла настолько, что даже после родов нет желания сожрать торт, как некоторые пишут. Верю, что благодаря планированию рациона малыш получает еще больше пользы из еды, чем раньше. Радуюсь, что ответственная мама, и делаю все, что могу для малыша уже сейчас :)
В общем, все будет отлично, вот увидите! 🌷
23.03.2025 Нравится Ответить
kristi1485
Скажите пожалуйста, что у Вас в рационе. Прям с завтрака до позднего ужина
01.04.2025 Нравится Ответить
olyapoulain
@kristi1485, ниже ответила под другим комментом вашим, промазала
01.04.2025 Нравится Ответить
lolaz
Это оказался очень крутой тест!
Первый день после результатов, я плакала, доедала торт и заказывала глюкометр 😁
В беременность я заходила с имт ниже нормы, доска доской! То зарядка, то плавание!
Никто не думал, что я вылечу…
Но гормоны решили по-другому.
+ я начала хорошо так сладкое наворачивать в беременность (чего раньше не было).
А этот тест вернул меня на землю. На гсд можно питаться вкусно! (Даже конфеты есть разрешенные шоколадные)
Просто мой вес теперь не летит вверх и я уверена после родов либо меньше скидывать / либо вообще ничего. Это бонус 😉
Ну и совсем не хочется, чтобы у ребенка развился СД или предрасположенность к нему!
Но первая неделька въезда в тему - не самая лучшая - пока принимаешь действительность ((:
Первый день после результатов, я плакала, доедала торт и заказывала глюкометр 😁
В беременность я заходила с имт ниже нормы, доска доской! То зарядка, то плавание!
Никто не думал, что я вылечу…
Но гормоны решили по-другому.
+ я начала хорошо так сладкое наворачивать в беременность (чего раньше не было).
А этот тест вернул меня на землю. На гсд можно питаться вкусно! (Даже конфеты есть разрешенные шоколадные)
Просто мой вес теперь не летит вверх и я уверена после родов либо меньше скидывать / либо вообще ничего. Это бонус 😉
Ну и совсем не хочется, чтобы у ребенка развился СД или предрасположенность к нему!
Но первая неделька въезда в тему - не самая лучшая - пока принимаешь действительность ((:
23.03.2025 Нравится Ответить
tatushka_st
Тоже было, только у меня 5.1 первая , до этого всё отлично!
Ничего страшного в этом нет, просто нужно принять и соблюдать диету
Есть в ТЛ чат про гсд, всё доступно
Родите и всё в норме будете, просто так организм работает когда нужно и за малыша отвечать, нагрузка на поджелудочную
Всё хорошо, удачи
Ничего страшного в этом нет, просто нужно принять и соблюдать диету
Есть в ТЛ чат про гсд, всё доступно
Родите и всё в норме будете, просто так организм работает когда нужно и за малыша отвечать, нагрузка на поджелудочную
Всё хорошо, удачи
23.03.2025 Нравится Ответить
vikysik681
Ничего страшного, соблюдайте питание, дневник, глюкометр - я так в первую беременность попала, ничего смертельного
23.03.2025 Нравится Ответить
frenchbuldog
А в последующие беременности глюкоза в норме была после ГТТ?если в первую беременность его ставят,то во вторую раньше начинают наблюдать или также на 26-28 неделе только ГТТ назначают?
23.03.2025 Нравится Ответить
lizenok878
Посмотрите чат в тг gsd_gid, как то так. Девочки очень подробно пишут что можно есть, а что нет. Стол 9 это не для гсд. Я только благодаря чату и каналу наладила питание с гсд)
23.03.2025 Нравится Ответить
mk_alla
Тоже выявили. Тоже в шоке. 2 дня ломаю голову, что есть… ну вроде плюс минус ясно. К эндокринологу что-то сложно попасть. Жду запись
23.03.2025 Нравится Ответить
sanehka2018
Доброе утро!
вы не одни с таким диагнозом !
Помните это временно,родите и все пройдет!
У меня тоже так было,сахар рос и я с ним (большая прибавка в весе) сказали колоть инсулин
Ради малышки согласилась,только бы родить здоровую!(ждали этого чуда 8 лет)
Перед родами отменят инсулин за день и после родов все буде в норме
сахар на тощах 4,5;пила глюкозу сахар 4,9 все отлично!
Помните сейчас ваш организм работает за двоих!
вы не одни с таким диагнозом !
Помните это временно,родите и все пройдет!
У меня тоже так было,сахар рос и я с ним (большая прибавка в весе) сказали колоть инсулин
Ради малышки согласилась,только бы родить здоровую!(ждали этого чуда 8 лет)
Перед родами отменят инсулин за день и после родов все буде в норме
сахар на тощах 4,5;пила глюкозу сахар 4,9 все отлично!
Помните сейчас ваш организм работает за двоих!
23.03.2025 Нравится Ответить
svemihailova
Это переносимо. Я тоже спортсменка со стажем и во вторую бер гсд был.
Ничего. Плюс из рд вышла на 2 кг меньше добер веса, 47кг при росте 166см. Ребенок здоров. Сахар дальше не повышался.
Да неудобно мерить его постоянно. Но можно приноровиться и после кушать уже интуитивно мало и полезно, плюс больше активности после еды. И все будет отлично
Ничего. Плюс из рд вышла на 2 кг меньше добер веса, 47кг при росте 166см. Ребенок здоров. Сахар дальше не повышался.
Да неудобно мерить его постоянно. Но можно приноровиться и после кушать уже интуитивно мало и полезно, плюс больше активности после еды. И все будет отлично
23.03.2025 Нравится Ответить
kak_krasivo
Вы говорите так будто что-то жуткое выявили, просто последите за питанием, правильно ешьте, это еще и полезно. И ляле хорошо. Родите и пройдет. Делов-то. У людей похуже проблемы бывают
23.03.2025 Нравится Ответить
morkoyka
Не переживайте, это у любого может быть. Я наоборот потом думала, спасибо что гсд - никаких отеков, лишних кг, пп питание налажено) многие девочки в следующие беременности без гсд все равно уже стараются придерживаться диеты, ведь она просто в целом полезна любому человеку
23.03.2025 Нравится Ответить
dkrht
@yulechka3.protivnaya
нормы:
<5,1 , <10, <8,5
Тут вылет по второму.
Выше 5,1 - это вылет у беременных потому что ещё ребенок глюкозу расходует, считайте два человека используют один ресурс. Не может у беременных быть норма такой же как у небеременных.
нормы:
<5,1 , <10, <8,5
Тут вылет по второму.
Выше 5,1 - это вылет у беременных потому что ещё ребенок глюкозу расходует, считайте два человека используют один ресурс. Не может у беременных быть норма такой же как у небеременных.
23.03.2025 Нравится Ответить
ksynja777
Так Вы не одиноки, очень много ГСД сейчас, не надо такими вопросами задаваться, всего-то ГСД
23.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также