Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Мальвина
milenakir
Мальвина·Мама дочки (6 лет)

Как бороться с тревожностью без таблеток? Делюсь своим опытом и рабочими способами!

Как справляетесь с тревожностью? Есть что-то действенное?) кроме таблов?😁

тревожностьборьба с тревогойкак справиться

Комментарии

ya.dashant
Dasha Ant·Мама сына (7 лет), беременна (38 нед.)

Дыхание и медитации

Нравится Ответить
katya_kkk
katya·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Я стараюсь думать о том, что сейчас происходит

О банальном даже, типа вот я в комнате, рядом сын лежит, просто как перечисление фактов, чтобы не думать о тревожном

Нравится Ответить
oscarpone
Оксана·Мама дочки (6 лет)

Смотря о чем тревожитесь

Нравится Ответить