Кто подскажет онлайн комплекс упражнений? Посоветуйте тренера по фитнесу, кому доверяете!
Может кто-то посоветовать комплекс упражнений он-лайн?
Или кто Вам нравится как показывает управления?
Может кто-то посоветовать комплекс упражнений он-лайн?
Или кто Вам нравится как показывает управления?
Яна·
Ольга Дробышева мне нравится
МамiS4·
Мама сына (5 лет)
Все хвалят джулию майклс
Валентина ·
Татьяна Метельская
😉·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Физкультурница. А если курсами, то Джиллиан Майклс.
Марина·
Мама сына (5 лет)
Тоже все ищу .. везде упражнения по 6-10 минут ) маловато ))
Ales_trudes·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Мне кажется можно сурьЯ намаскар делать - и по времени сами выберете и движения по сути на все мышцы
Светлана·
Ольга Байкина,то,ч т нужно для женщин
nadyusha9·
Мне нравятся приложения фитнес дома,худеем за 30дней и тд. Там выбираешь проблемные зоны или все тело,и вперед)