Вот мы и перешли на летний режим☀️ мне это уже знакомо по прошлому году. Наш подъем в 8 смещается сначала на 7:30, затем на 7, 6:30 и устаканивается в диапазоне 6:00-6:30 до конца лета😄
При этом получается такой режим:
6:00-6:30 подъем
12:40-14:40 дневной сон
19:00 отбой.
Год назад было один в один, только два сна)
Мой жаворонок🐦
А ваш режим меняется к лету?
Ирина Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
@liza_saveliy я только глаза разлепляю эти 30 мин! И шторы Блэк аут немогают. Так то я жаворонок, но с появлением ребёнка хочу быть совой 😄
ЛизаМама сына (1 год)
@syslic1992, да, я думала что я жаворонок, потому что встаю в 8-9 (до появления ребенка), а оказывается жаворонки встают в 6-7😁
Евгения Мама сына (1 год)
Меняется так же. Все раньше и раньше встаёт и соответственно отбой тоже раньше
ДарьяМама двоих (1 год, 4 года)
У меня совы) ни у маленькой, ни у старшей подъем летом не смещается
И это мы шторы не закрываем)
ЛизаМама сына (1 год)
Вот какие все разные, я тоже в маленьком возрасте спала до 10, потом стала жаворонком уже в осознанном возрасте, а сын с рождения с ранним отбоем-подъемом) зато спим без пробуждений в отдельной комнате, и на этом спасибо😄
ДарьяМама двоих (1 год, 4 года)
@liza_saveliy, без пробуждений и в отдельной комнате 🤩
Да это просто счастье)))
У меня даже пятилетка в свою комнату отказывается переезжать
ЛизаМама сына (1 год)
@dariya.krylova91, благодаря этому я высыпаюсь к 6-6:30) так бы ходила как зомби🙂
Анна СадыковнаМама подростков
Наш так же в летнее время вставал, а потом кмы купили шторища блэкаут и вуаля, спал до 10 😂
Татьяна РомановскаяМама дочки (2 года), беременна (20 нед.)
Да, если шторы открывать, и ложиться правильно.
Сейчас я в больнице, муж за ребёнком особо не следит, к сожалению, сегодня даже на дневной сон не смог уложить, ещё и соседи в 14 часов начали сверлить, хрен уснёшь.
Надеюсь, меня скоро выпишут и я буду с дочкой как прежде. Отбой в 9, подъем в 7. Дс с 14 до 15..... Эээххх
ЛизаМама сына (1 год)
Вот у нас кромешная темнота. Прям мощный блек аут. Но сын видимо чувствует все равно, что солнышко и встает утром раньше.
Шторы всегда закрыты у него во время сна. А вечером, когда еще во всю солнце светит, спокойно засыпает в ночь благодаря шторам
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Ребенок каждый день встает в 6 утра, сегодня встал в 4… что делать? Шторы блэкаут, ложится в 21:30-22:00. Режим по разному сдвигала, все равно встает в 6. Кукуха скоро поедет🥲
Когда там дети начинают спать всю ночь🙈 У кого с рождения спят и тп, не пишите, пожалуйста)) не надо мне сыпать соль на рану. Просыпается 1-3 раза и рыдает 🙈 Сначала думала закончу гв - заживем, нет не вышло 🙈 Режим четкий, гуляем много, мультики не смотрит. Ну что ж такое 😔 Подъем 6:30, сон 1,5 часа дневной, в 22:00 вырубается в ночь. У невролога были, такой ребенок. У кого было похожее, когда сон наладился? Как мы случайно улетели в топ, если кого-то случайно пропущу, всем спасибо за советы ♥ Про окончания гв в 1,8 пост (много вопросов в комментарии) https://mom.life/post/679915c0e0205210e45f6592
Ирина ·Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
Да, у нас подъём теперь в 7, дневной сон с 13, уход ночь до 20.
Поменялось только время подъёма- до весны это было 7.30-8.00.
И сейчас я понимаю как критично важны мне эти пол часа!!!
·Ответить