Чем увеличить лактацию? Популярные способы и продукты для повышения выработки грудного молока у кормящей мамы

Таблетки Апилак (Латвия) плюсом к куче горячего чая, вкусной еды, хорошего настроения и отдыха

Мне помогал чай Лактогон от леовит. На второй третий день приливали реки. Ну и побольше пить.
А еще венгерки с творогом и курица))) но второе мне кажется индивидуально как с токсикозом 😀

Адреналин блокирует пролактин. На стрессе сразу мало приливов. Правильно пишут- еда, вода и спокойствие.
Мне помогает валерьяна форте, пью 2 раза в день. Спокойнее становлюсь и молока сразу больше

Компот, не стрессовать, прогулки и выспаться

Побольше кушать и нагнать молоко это две параллели. Больше пить‼️‼️, лучше теплые напитки, Иван-чай оч полезен и улучшает лактацию.

Вода, финики, чай для лактации, побольше кушать

Все правильно вам девочки пишут не голодать, питаться хорошо, пить жидкости и частые прикладывания

Не забывать кушать и пить теплые напитки.
Я своему сыну всегда говорила,когда он был младенцем,сначала ест мама,потом ты😂ибо молоко на голодный желудок было - три капли.
Поэтому,еда и питье))

Я за принцип сытая мама- сытый ребенок. Сами главное кушать не забывайте и молоко у ребенка будет

При чем у меня у роддоме столько молока было жесть , выливала сцеживала ( дали покормить наверное на 5 сутки после родов так как в реанимации малыш был ( приехала домой и все молока просто очень мало , вот что значит стресс там он был не маленький тоже но дома стрессу постоянно накаленная обстановка и тд

Пусть сам себе нагоняет 🫣😅

Чаще прикладывать

Пить больше теплого и чаще прикладывать к груди, особенно в утренние часы