Как поднять ферритин и железо: опыт с Солгар, Тотемой и нюансы с фолиевой кислотой
Наверное частый вопрос здесь: КАК ПОВЫСИТЬ ЖЕЛЕЗО И ФЕРРИТИН?🤔
С конца октября принимала солгаровское железо по 2 таб. - 50 мг. Были проблемы с ЖКТ(
Ферритин поднялся на третий месяц на 0.9 (с 22 до 22.9), а железо с 8 стал 9.
Гемоглобин 131
Потом начала принимать тотема 1 раз по 1 ампуле .
фууууу, уже не могу его пить.
Разбавляю с апельсиновым соком, пью через трубочку, зубы страдают капитально 🫠 но хочу заметить, на нем ферритин поднялся аж до 40, а вот железо упало с 9 до 6
Гемоглобин 129🤦
Что за магия вне Хогвартса...
Посоветуйте пожалуйста что-то в таблетках и более эффективное
+ 1 нюанс, я принимаю солгаровский метафолин 800 мг. Другую фолиевую мой организм не воспринимает. Поэтому доп. Фолиевая мне в препаратах не нужна 🙏
Алена·
Мама дочки (10 лет), беременна (22 нед.)
Хема плекс поднимает ! Проверенно! Но пить нужно по 1 таблетке а не по 3 как написано на банке 😀
Ирина··
Мама сына (1 год)
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, где можно его купить?
Алена··
Мама дочки (10 лет), беременна (22 нед.)
айхерб ( через Казахстан )
Яндекс маркет )
Магазины спорт пита )
Ирина··
Мама сына (1 год)
спасибо!
Лилия·
Мама троих детей
Тардиферон. Тоже помог. Но только перестанешь пить и все обратно ⬇️
А вот Витафер прям хорошо помог. Дешево и сердито
Катерина ·
Сорбифер пью. С 3 ребёнком вообще был 8 фериттин 🤦поднялся на нем не плохо
Rita·
Мама дочки (5 лет), беременна (8 нед.)
Мне с дочкой очень помог мальтофер
Вероника··
У меня жуткая диарея с него( вообще не могу его пить
Rita··
Мама дочки (5 лет), беременна (8 нед.)
😭😭😭блин
Анастасия ·
Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)
Цианокобаламин тоже входит в состав гемоглобина и часто про него забывают. Если он менее 350,то и ферритин будет постоянно падать.
Железо не постоянный показатель в крови, его можно не смотреть.
Анастасия·
Мама дочки (5 лет), беременна (40 нед.)
Тардиферон пью, хорошо поднимает. Учитывайте еще что нельзя пить с магнием и кофе
Maria_Mus·
В ожидании первенца
Но здесь есть фолиевая.
Гемоглобин 136 , железо 24, ферритин 35
Даша··
Мама сына (6 лет), беременна (26 нед.)
Сколько уже его пьете? Я тоже пью, но пока около 3 недель
Maria_Mus··
В ожидании первенца
где-то с 29 недели. До этого пила сорбифер (у меня запор был), потом ферлатум фол (болел желудок). Этот идеальный. Я пила его до беременности ещё, так как спортсмен, часто падало железо. Но в беременность же бады не желательно. Мне предложили солгар, я решила не пробовать новое, а вернуться к проверенному варианту. Пью 1 раз день - 1 таблетку , на след день -2 таблетки. В общем, через день. Могу сделать перерыв 1 день в неделю.
Лина·
Где-то читала, что от хелатной формы железа нет побочек, до беременности если было низкий гемоглобин, пила железа хелат, даже не заметила побочек. Единственное не знаю, можно ли такую форму при беременности
Sisil🤍·
В ожидании первенца
Сорбифер мне не подошел, за месяц ферритин упал с 23 до 19
Гемоглобин поднялся с 125 до 136
Железо на сколько знаю не информативно