Питание по типу фигуры: как подобрать рацион для "яблока" (верхняя часть полная)? Советы и рекомендации
Существует ли питание по типу фигуры ?
У меня две дочери разной конституции.
Старшая . Питание суп / второе , немного сладкого. Танцы ( хип-хоп ), растяжка , горные лыжи и прочее , прочее , прочее. Занятий 5 в неделю у нее и выходит .
Фигурой в свекровь - яблоко . Всегда было понятно , что у нее верхняя часть полная и живот.
Младшая. Сладкое тоннами. Спорта поменьше.
Но фигура моя - между грушей и песочными часами . Ребра торчат .
По анализам , развитию все хорошо.
Вот , думаю , как старшей помогать держать форму , понимая , что понести может в любой момент .
Я сама могу худеть на кофе с конфетами или алкоголе , могу не есть , могу ходить в гору , сама очень активная. Но я уже знаю , что мне можно и что нельзя.
Конечно , бывают у нас и пиццы , и фри , и брокколи , не могу сказать , что мы не держим адекватный баланс .
Напитки : вода , редко сок /кола.
Посоветуйте , кто с фигурой - яблоком , на что делать акцент ? На белок или , наоборот, другие элементы
Комментарии
@julyk ну без тоже не ужас-ужас)
Имхо, лучше иметь животик, чем невроз по поводу тела, я, хвала небесам, не им зарабатываю, поэтому особо не парюсь
И вам не советую ребёнка накручивать, тем более, в таком нежном возрасте
@sonya_shu, я так , по секрету ) ей не говорю , конечно ) зато у нее грудь будет 🤣
Самая ужасная ( если пропустить момент когда живот уже вываливается) и сама прекрасная фигура одновременно 😂 ноги всегда худые , хоть сколько ешь . У меня тоже что-то между грушей и песочными часами , но сразу все в ноги откладывается - мрак !!!!🥲
У меня тоже в ноги все , ужасно . Но лучше , чем тяжелая верхняя часть
Там все тип-топ . Я смотрю в будущее и понимаю , что с такой фигурой будет тяжело
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
На развитие чувства стиля и вкуса в одежде 😂
Живот уходит только когда углеводы исключаю по максимуму, оставляю только в обработанных овощах.
Зато мини можно носить долго и не париться)