Температура и боль в почках: это простуда или вирус? У кого-то было такое, что делать?

Доброе утро.
Кто недавно сам переболел.
Со вчерашнего дня держится температура, максимум 37,8, в среднем 37,5.
Вчера безумно болела голова, а ночью начали сильно болеть почки, в особенности левая, болит не переставая.
Это я почки застудила и нужно к нефрологу или это вирус сейчас такой ходит и оно само пройдёт со временем? Было у кого-то похожее?