Повышенный аппетит, чувство голода и тяжесть в животе: что делать? Советы и решения

скорее всего инсулинорезистентность, приведете все в норму и вес пойдет в низ.Советую сдать анализы и бегом к эндокринологу. Я пила Субетту, для нормализации сахара, пп и физ активность, все это в совокупности мне помогло.

Каждый раз когда хочется кушать выпиваю стакан воды. И стараюсь ничего не покупать чем можно быстро перекусить, а пока еду приготовишь уже и время пройдет. От тяжести в желудке мне помогает комплекс пищеварительных ферментов Тетралаб. Дискомфорт проходит и чувствуется облегчение.

Гастрит с повышенной кислотностью, дискинезия жёлчного пузыря, к врачам надо

Гормоны бы проверить

Вместо еды пейте воду, когда чувствуете, что хотите съесть лишнее.

Надо себя держать в руках, контролировать