Дочь совсем перестала засыпать! Два часа укладываю, а она плачет и не спит, что делать?

Как я устала укладывать дочь,раньше если качала она за пол часа хотя бы могла уснуть,а щас не хочет чтоб качала,но так она ещё дольше не спит😭туда сюда кувыркается плачет что свет выключен что не пускаю вставать,и спустя два часа и последний час плача,она уснула за 3сек 🫠🫠🫠а я вся уже нервная уставшая ещё больше не смогу щас уснуть