Прикольно. Получается не высыпаешься, становишься нервным . И потом говорят что ты жынданып кеттин . Все верно получается 😅

Если по научному чтобы мелатонин вырабатывался нужна полная темнота

Наверное из за приметы закрывать шторы, тк тёмные силы могут наблюдать за тобой и проникнуть в открытое окно

Мне кажется при любом свете ночью плохо будешь спать)) лучше Блэк аут купить

Мне кажется это просто очередная казахская примета, такие же по типу не смотреть в окно ночью или про черную кошку.
Верить в приметы большой грех, ширк (если вы конечно верующий человек).

А так, ответ на вопрос именно почему нельзя чтобы свет падал на лицо- хз 🤷🏻‍♀️, просто нельзя 🤣