Вакуумный массаж живота после КС: помог ли убрать жир и фартук? Отзывы и советы!
Дорогие девушки, подскажите пожалуйста, кто нибудь делал вакуумный массаж баночками или аппаратный? Еще до родов я прибавила в весе, у меня появился животик, именно жир. У меня было КС, врач разрешил, но как-то побаиваюсь. Швы зажили, внутренние и наружние. С момента родов прошло уже 8 месяцев. Кому помог массаж? Можете оставить комментарий пожалуйста. Конечно я понимаю, что при похудении эффективен дефицит калорий, но так-как я кормлю грудью, дефицит калорий не могу себе позволить. Думаю может как-то таким образом, можно убрать жир из живота. И еще страх того,что останется фартук после КС😭
Комментарии
Нужно тогда попробовать. Я просто не могу ограничить себя в быстрых углеводах.
@umalika584 Здравствуйте. Мне кажется после кс не стоит такие процедуры делать. Так как внутрение швы очень нежные кажется что зажили, но это не предскащыема при таких манипуляциях. Вакум ведь сильно будет втягивать. Наверное вам лучше упражнения поделать и откоректировать питание
Нет, не я не говорю, что нельзя. Просто я много ем из-за кормления грудью. Не могу отказаться от сладкого и тд. Мы так и так не едим жирную пишу, вес у меня стоит 63 кг. До беременности было 67😅
@umalika584, пока будете есть хлеб, булочки и шоколад, никакие банки не смогут ничего изменить, к сожалению. Откорректируйте питание
Что такое дефицит калорий и как его достичь?
Дефицит калорий, дефицит калорий.
Тьфу!
АМУЛЕТ!
🤣
Как похудеть с небольшого веса 60-65 кг: опыт мам
Вопрос к тем, кто худел с МАЛЕНЬКОГО веса. Не 90-80-70. А килограмм с 60-65. Как быстро вы похудели при дефиците калорий? Сколько ушло времени? Занимались ли при этом спортом?
Куда ни плюнь - месяц на дефиците - и похудели на 5-10 кг все 😂 одна я только жирею и жирею🫠
Как правильно рассчитать дефицит калорий для похудения?
Дефицит калорий
Доброе утро, девочки, кто стройнел на дефиците калорий помогите пожалуйста разобраться. Я посчитала свой нормальный калораж и мне выдало 2030, чтобы создать дефицит мне надо отнять 10%, то есть питаться на 1800. Верно ли я поняла эти схемы? В приложении тоже выдало 1800 на похудение, но это наверное много, или оно считает от моего первоначально жирненького тельца в 90 кг
Сколько калорий добавить при беременности?
Я худею на дефиците калорий, точнее сейчас я скорее просто поддерживаю вес на подсчете калорий😄
В связи с беременностью, сколько надо накинуть к дневной норме?
Кто худел или худеет на дефиците калорий, как успехи и как вы себе выводили дефицит калорий чтоб именно худеть?
Я кормила грудью и худела с помощью дефицита калорий, все нормально 👍🏻