Утренняя вода, ночная еда: как я справляюсь с болезнью мужа и ребенка, и перееданием на нервной почве?

Утром вода - ночью еда 😥
Муж болеет ( а это тот самый случай, когда у мужчины 37,2 и он лежит на полу в прихожей, потому что помирает и ему нужна холодная плитка, чтобы остыть…), ребенка несет после кишечки. Пока они отсыпаются, я уже отплавала свой час.
Экстра-быстрый завтрак на фото. Перегул по калориям тоже. Когда я нервничаю, я ем 🥣.
Хочу чтобы все были здоровы! Аминь!
#похудеюнабегу