Mom.life
Инна
_mama_25
Инна

Чем разогнать метаболизм? Ем немного, запоры и вес растет: как ускорить обмен веществ?

Девочки, чем разогнать метаболизм? Вроде и ем не много, не объедаюсь, но и с туалетом беда и вес прибавляется 😩
21.03.2025

Лучший комментарий

Комментарии

karina.malina
karina.malinaстикер
22.03.2025 Нравится Ответить
karina.malina
karina.malina
Тут не в метаболизме , согласна с комментариями выше , еще видела совет фотографировать еду .
21.03.2025 Нравится Ответить
annabudko
annabudko
Ага, метаболизм не меняется до 60 лет ) меняется образ жизни
22.03.2025 Нравится Ответить
galina_golovach
galina_golovach
Я сейчас двигаю вес только большим интервалом голода, 18-20 часов. 🤦🏻‍♀️
Очень тяжело. Привет мои почти 40 лет. 🤦🏻‍♀️
21.03.2025 Нравится Ответить
_mama_25
_mama_25
Мне тоже почти 40🤦‍♀️ это и пугает…. Сейчас в весе, в котором детей ходила рожать🥹
21.03.2025 Нравится Ответить
annabudko
annabudko
Попробуйте посчитать все все все, что вы едите в приложении fatsecret
Думаю много нового для себя откроете и будет понятно с чего начинать.
Только считать - это немного муторно, но по-другому - никак
21.03.2025 Нравится Ответить
inna_mama_2_boys
inna_mama_2_boys
Ем не много понятие растяжимое. Калории считаете?
21.03.2025 Нравится Ответить
_mama_25
_mama_25
Нет, но ем не больше чем раньше, а вес начал расти😩
21.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также