Режим сна и бодрствования у деток: сколько спите ночью, днем и гуляете? Давайте делиться опытом!

Question

Всем привет 
Хотелось бы узнать какой у вас режим у деток +- нашего возраста? 
Сколько вб, сколько спит ночью и дс? 
Мы засыпаем в 22-22:30
Просыпаемся 8-8:30
Дс 1.5 часа 
И днем гудяем в целом 11.5-12.5 часов

Вероника · Answer

Ходим в сад, витаем в 7, сон в саду 13-15:30, ада ночь уходим в 20:30-21. Всегда у сына был четкий режим

Алина · Answer

Если дочь в садик не ходит, то решим такой же как у вас. 
Если ходит в сад, то подъем утром в 7:00, дневной снов с 13:00-15:00/15:30, отбой в 20:30-21:0

Dasha · Answer

Подъем 8-9 часов 
Дневной сон 13:/14 начало спит 2,5-3 часа 
В ночь в 22/23

Юля · Answer

Подъем 7.50-8.00
Дневной сон 13.00/13.30-15.00
Отбой 22.00-22.40

Екатерина✨ · Answer

Просыпаемся в 8-9 утра, днем с 13:00 до 15:00  спит, вечером в 21:30-22:00 уходят в ночь

AlenaTorenik · Answer

С8до9 подьем. С 13-до 14 уходит на дс, спит 2-2.5 часа, отбой с 21до 22

Режим сна и бодрствования у деток: сколько спите ночью, днем и гуляете? Давайте делиться опытом!

Комментарии