Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Татьяна
Татьяна
Мама сына (11 лет)

Как восстановить голос после долгих разговоров? Советы, травы и продукты для помощи связкам!

Девы, кому по работе приходится говорить много часов подряд ( от 3 часов без перерыва и до бесконечности). Как помогаете себе восстанавливаться вечером, кроме молчаливого покоя? Стараюсь пить побольше теплой воды, но чувствую нужна дополнительная поддержка. Может какие советы, травы, продукты специальные?)))

2

Комментарии

mayakurganova

Koza-dereza Мама двоих (4 года, 23 года)

Гомеовокс.

Ответить

deleted-user

deleted-user

Ромашковый чай, леденцы. Мне причем не надоедало дома тоже разговаривать, но вот мне необходимо было побыть просто в тишине какое то время.

Ответить

Новый год: подготовка!

Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов Я начну: В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!

УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам.

УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам. Укладываю по 2-3 часа. Только убаюкаю - через минуту просыпается. И так приходится делать 3-5 подходов. Спит за всю ночь только пару раз по часу. На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра. Это невыносимо. Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа. Но я тоже не робот. Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭 Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю. Что делать? Это же не жизнь, а ад. Зачем мне все это? 😔