Какой натуральный сахарозаменитель купить? Делимся опытом и советами, какой лучше для кофе!
Всем Привет Девочки 😘 Посоветуйте натуральный сахорозаменитель,который здесь покупаете! Тот что в маленьких таблеточках ужасный и вредный он :(
Кофе могу пить только с сахаром 😋
Комментарии
@tanya__90 интернет пишет: 100грамм сахара= 390 kl.
1 чайная ложка сахара = 5-7 грамм сахара.
Сахар в чае или в кофе☕️ это привычка ,попробуйте постепенно снижать кол-во сахара и вы удивитесь со временем ,что кофе горький на вкус ,но это вкусно а не горько до противности ))а чай бывает разных вкусов и очень вкусно пить без сахара ,особенно чёрный турецкий чай вообще не могу с сахаром даже попробовать,случайно перепутала когда то стаканы с подругой (она с сахаром пьёт),тут же и выплюнула .Сахар глушит вкусовые рецепторы и вызывает привычку,точно так же как и если есть постоянно сладкое -это вызывает зависимость пищивую ,просто подумайте об этом
@marishach Я раньше пробовала пить латте ,капучино без сахара, полное д.рмо....не могу, поэтому ищу натуральный сахар заменитель, думала легко найду, оказывается нет ,)))
Здесь не нашла сахзам хороший,только с родины для выпечки если использую прошу Фит парад привезти
Просто уменьшайте каждый раз количество сахара в кофе. Даже не заметите, как не сможете уже потом с сахаром пить вообще. Если с молоком пьёте, то в в нем Уже есть молочный сахар, будет легче. Я тоже когда худела, первое, что сказал диетолог убрать сахар из чая, кофе. Раньше кофе только с сахаром пила. чай без. Сейчас даже граммулька сахара, и все, вообще не могу пить. Ощущение, что пью сахар, а не кофе.
Вот я также постепенно уменьшала,и в итоге без сахара привыкла и чай и кофе
Плюсую ,я вообще никогда не пила не кофе не чай с сахаром ,соответственно и привычка не выработалась ,с сахаром просто отвратительно на вкус для меня .Кофе должен быть горьким а чай с разными вкусами ,сахар глушит все эти вкусы и мне вообще не вкусно. А всего то получилось так ,что когда я в 14 -15 лет начала работать официанткой ,у меня не было времени класть сахар,была буквально минута что б залить кофе и выпить тут же )))я думаю если б привыкла пить с сахаром то же так же было как девочки пишут,а на самом деле это ж и есть самая настоящая привычка ..
@yulia_likes, согласна. Сахар полностью убивает вкус чая и кофе, да и мних других продуктов, кстати, тоже. Я тоже плююсь, если путаю чашки. У меня мама в 90е, когда были популярны диеты разные, села на жесткую 2х недельную безсолевую и безсахарную диету. Она после нее вообще не могла есть ничего с сахаром. Я как сейчас помню безсахарные хлопья для завтрака. Очень запомнилось, как Она говорила, здесь же один сахар, как вы это можете есть. И так на все. Я тогда вообще не могла понять, о чем она. Только когда отказываешься, то понимаешь это. Я кстати не могу есть турецкие сладости, которые в сиропе размачивают, вот вообще никак. Пахлаву даже раз в год максимум, если пробьет.
Я тоже раньше не понимала,пила с молоком и с сахаром. Сначала от молока в кофе отказалась-привыкла,потом сахар уменьшала,уменьшала, и в итоге без сахара привыкла тоже. Дело привычки
В одной чайной ложке сахара около 20 калорий.от этого вы точно не поправитесь. А вот в батончике Сникерс около 400 калорий. И кстати чтобы отказаться от вкусняшек с чаем я просто стала ложить в чай одну ложку сахара . Попускает