Как успевать всё в декрете, совмещая работу и уход за малышом: 7 секретов

Я слишком люблю свою работу, чтобы отказаться от неё в декрете😂 правда её стало намного меньше, но то, что есть дает мне возможность развиваться в профессии и помогать людям.

7 принципов, которые помогают мне справляться со всем:

1. Сон. Я из тех, кто спит при любой возможности. Если малыш спит не на моих руках, то я тоже ложусь спать. Одно время даже специально ела на прогулке, чтобы пока он досыпает дома тоже подремать.

2. Когда Артем спит на руках, я пишу посты, делаю видео, отвечаю на сообщения, веду текстовые консультации. Это же делаю во время кормления.

3. Главный принцип: один день-одно дело. Не стоит у меня задача убраться в квартире. Формулирую так: убраться в кухне или помыть полы в коридоре. Это дело должно занять 30-40 минут.

4. Я на диете не сижу, но стараюсь сбалансированно питаться. Иначе не будет сил. Готовлю в еду первое бодрствование, малыш еще может спокойно один лежать. С 6 до 8 утра. Все остальные ВБ я занимаюсь с ним, играю, обнимаю и разговариваю.

5. Минимум шума. Ребенок - это очень громко и болтливо. Я не смотрю сериалы и крайне редко фильмы. Стараюсь меньше зависать в рилсах.

6. Много прогулок, в среднем я за день гуляю часа 4. С ребенком, потом с собакой и опять с ребенком. Это позволяет выдохнуть и побыть со своими мыслями. Во время прогулки могу почитать книгу или послушать подкаст.

7. Не боюсь оставить малыша с бабушками, мужем или с подругой. Ничего с ним не случится, а если мне нужно чтобы с ним позанимались, то я дам инструкцию.