Ну не знаю на сколько заметен результат.
1 фото до беременности (втянула 🫣)
2 фото за день до родов
3 фото день выписки с род дома
4 фото 4 мес после родов
5,6 фото на этой неделе
Главная цель это здоровая спина, гибкость, растяжка. Второстепенная подтянуть животик, попу, руки
Автор предлагает мамам поделиться фото до беременности и сразу после родов. Присоединяйтесь к обсуждению и покажите свою трансформацию!
Ну что,жирушки,начнём??😁 Фото до 3-4 месяцев после родов. Не втягивать живот,ножки красиво не ставить!!!Кто пришёл в дородовую форму,не фоткайтесь,не бесите нас,у нас гармоны,можем и расплакаться))Фото прямо и в профиль
Фото космоса NASA, в день когда родилась дочь 💔💫🌘 На фото магнитная буря)) Посмотреть своё фото вы можете по ссылке: https://apod.nasa.gov/apod/calendar/allyears.html Делитесь своими в комментариях!
6 мая в день Георгия Победоносца и в день коронации Карла 3 в 14.30 родилась моя королевская двойня! Георгий (3710 с копейками) Есения (3100 с копейками) Естественные роды, в 4 утра отошли воды. Подробности попозже
Красотки ! ❤ Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов . Настал тот день , когда я тоже решилась🙈 Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30… Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈 Я отказалась от булок , шоколада, сладкого … Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг. Это 4-5 фото . Первые фото , это я после родов. И я поняла , что все ! Отпуск был запланирован и оплачен, хотелось быть той Катей , которая была все 30 лет до ))) С апреля я начала активно браться за себя , дефицит ккал , спорт , подсчет кбжу, массаж. И вот на весах 56/57 кг. Я смогла ! Начала писать пост , последний в ленте 😄💔
Sun·
Мама дочки (3 года)
Результат на лицо 👍👍👍
Ирина··
Мама дочки (2 года)
Спасибо