Тренер вчера сказала: «мне вселенная нашептала что ты хочешь быть фит моделью, участвовать в соревнованиях. Но тебя что то останавливает. Это так?».
И я такая 💔 люблю двигаться к поставленным целям, для меня это как игра)) но в этом году у меня другая цель… так что оставлю эту на следующий год, а пока буду заниматься🏅просто восхищаюсь девушками которые недавно участвовали в соревнованиях 🤩

✅2 месяца тренировок в зале
✅2 месяца без алкоголя совсем
✅контроль еды, набор массы, держу режим дня вне ночной смены - сон до 23ч, подъем в 5-6 утра.

Из провалов:
Курить не бросила 😆 даже не пыталась, если честно 🙊 Но значительно сократила.
Пару раз срывалась по еде, не доедала нужное количество. Тупо не успевала есть.