Болит спина в районе позвоночника: что делать, куда идти с результатами МРТ, советы

Очень сильно болит спина 🥺 район позвоночника от самой шеи до поясницы. Во сне тоже очень болит. Мне наверное стоит на МРТ и с этими результатами куда?
Я конечно спорт в свою жизнь еще не вернула, потому как пока нет сил на это, возможно было бы легче.