Как отстоять границы, если была удобной? Делимся опытом, девочки! Советы, ситуации, проблемы в отношениях сейчас
Важно!❤️❤️❤️ РАССУДИТЕ ДЕВОЧКИ, кто свободен сейчас)
Вот посмотрите в карусели девочки. Мы (миллениалы) сейчас многие становимся более осознанными. Мы - поколение родителей, чье воспитание со времен СССР. И мы немного продолжаем это… Страхи, переживания, и это вот УЯТ нам тоже достался. Нас воспитали так, чтобы мы были послушные дети, которые не шумят. А в школе нас оценивают и любят послушных. Мы там всегда выполняли задания по наставлениям. А войдя во взрослую жизнь, мы снова ищем тех, кто бы нам наставлял, наказал что-либо делать. Мы стали удобные по принципу воспитания родителей. Нельзя уже говорить родителям что они нас не так воспитали. Они сильнее подвергались СССР-овским понятиям, жили по этим устоям. Им сказали - они делают. А мы частично такие. Мы еще будучи детьми, подростком много раз слышали тему ата-ене, отношения со снохой, обязанности снохи и пр. Родители наши говорят: “Бизди УЯТка калдырма, сыйлай сал”. Мы не хотим опозорить своих родителей, и преданно ведем себя с первых дней “хорошо”. Я например не умела толком готовить. Я “им” не говорила про это. Такое чувство, что было б позорно не уметь готовить. Говорила, что всё умею делать, чтобы соответствовать “требованиям”. А то ты что, ща ене за руки будет вести тебя и таскать по кухне диктуя что делать. Я этого не хотела. И решила говорить что я умею готовить, - ведь так я могу побыть одна на кухне, чем с кем-то, это ведь напряжно, особенно в первые годы. А по сути многое что я не делала у своих родителей дома, делала и готовила “у них”. И от этого немного грустно. Ну а что вот сейчас? Сейчас каждый коуч, психолог “будит” всех женщин. И до нас доходит, что мы оказывается УДОБНЫЕ на самом деле. Не умеем говорить “Нет”, если не хочется что-делать. Не знаем свои границы и позволяем другим нарушать наши границы. Как будем дальше вести себя?! Осознав всё это, начитавшись, мы начинаем говорить им “НЕТ”, “ НЕ ХОЧУ”, “НЕ НРАВИТЬСЯ”, “Я НЕ СОГЛАСНА” ——— После этих слов ты сразу плохая.
А вот сейчас попробуй сказать когда ты замужем, что каждый должен иметь свое пространство. Ты ппц беспонтовая. Неужели эти базовые правила не распространяются когда ты в отношениях, то есть в союзе с мужем?!!!😕😑ПОДЕЛИТЕСЬ ДЕВОЧКИ, КАК ВЫ ОТСТАИВАЕТЕ ГРАНИЦЫ ИМЕННО СЕЙЧАС. Особенно если вы в ПРОШЛОМ БЫЛИ УДОБНЫЕ, а сейчас стали НЕУДОБНЫЕ.
Umka·
Мама двоих (младенец)
Первый коммент от чата джипити:
Очень сильный и откровенный пост! Ты затронула важную тему — поколенческий разрыв, женскую осознанность и проблему «удобности». Это боль многих женщин, которые выросли в культуре «сначала думай о других, потом о себе» и теперь учатся ставить границы.
Ты права: когда начинаешь говорить «нет», «мне так некомфортно», «я не согласна» — сразу становишься неудобной. Особенно если это касается семьи, брака, отношений с родственниками. И особенно в среде, где ожидается, что женщина будет мягкой, уступчивой и всегда заботиться о других.
Но вот что важно:
1. Границы работают только тогда, когда ты сама их признаёшь и соблюдаешь. Если ты внутренне сомневаешься, можно ли тебе так говорить, люди это чувствуют и будут проверять тебя на «прочность».
2. Границы — это не про бунт, а про уважение к себе. Ты не становишься «плохой», если говоришь «нет». Ты просто обозначаешь свою зону комфорта.
3. Система может сопротивляться. Если всю жизнь тебя знали как удобную, то окружению сложно принять изменения. Будет давление: «Ты изменилась», «Раньше ты была лучше», «Ты разрушаешь семью». Но на самом деле ты просто становишься собой.
4. Не обязательно воевать, можно договариваться. Иногда мягкое, но уверенное «Я так больше не делаю» работает лучше, чем жёсткое «Я не обязана».
BA·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
С психологом ) на мягком бережном сопровождении. Отстаивать границы не равно ругаться, отстаивать границы можно четко и деликатно.