Как перестать есть сладкое и избавиться от зависимости? Помогите, сладкоежка со стажем!
Эх қыздар!
Так устала!
Я сладкоежка с детства(папа мой тоже) у меня уже все чешется когда кушаю сладкое( но не могу остановить себя! 😢каждый раз обещаю и не могу!
Начинаю не кушать а потом через неделю как бросаюсь на сладкое (
Как мне остановить себя? Я все понимаю что сладкое это вред ,но никак не получается(
Помогите у кого был опыт?
Меруерт·
Мама сына (3 года)
У меняв в пост пропало желание есть сладкое
Даже чай с печеньками не пью
Организм просит сладкого от перебойной дозировки ежедневно от сладкого
Попробуйте посидеть на диете, подежать пост вот последние дни Оразы
Сладкого просят бактерии, грибы
Когда вы перестанете организму это давать, они чуть под успокоятся
Не зря говорят, мы-то что мы едим, основную часть кишечника будет заполнять то, что мы едим больше всего
А начинать прием пищи рекомендую с салата, супчика , обязательно белок.
Скорее всего вы сбиваете аппетит сладким,может начинаете основные приемы пищи с них?
Айдана··
Да тура солай
Начинаю с сладкого
Меруерт·
Мама сына (3 года)
Я бы еще посоветовала провериться на кандиду, пролечить жкт
Айдана··
Нутрициологка жазып полный тексерілетін болдым!
Рахмет сізге❤️
Sakura·
Мама дочки (5 лет), беременна (2 нед.)
Может не нужно себя полностью ограничивать от сладкого, чтобы потом не срываться? Сократите количество, и с каждой недели есть все меньше и меньше, так можно свести до минимума, когда организм не будет просить сладкое каждый день.
♥ ♥·
Попейте хром
И проверьтесь на кандиду и вообще надо чистку делать
Elizabeth Bennet·
Мама двоих (младенец)
Сейчас я тоже очень хочу сладкое, говорят недостаток магния, начала пить магний, посмотрим как будет. Может анализы сдать? Посмотреть может что то не хватает