Бессонница замучила: как уснуть и выспаться, когда не можешь спать ночами и хочется днем?

Question

«Любимая» бессонница🥱 
Я забыла когда я крепко спала и долго , постоянно просыпаюсь или вообще не могу уснуть. Так грустно из-за этого 🥲
Ладно , когда никуда утром и днем не надо , я могу спокойно поспать пару часиков в течении дня. Но когда куда то надо с утра и днем , спать очень хочется. Я становлюсь очень раздражительной из-за этого☹️( магний не спасает)

Екатерина · Answer

У меня также было на этом сроке но потом как то прошло, зато потом началась изжога ))); и из за неё я немогла уснуть до 1-2 ночи))

Анна · Answer

Эх. И первый год толком не спишь с ребенком тоже 🥲
Жду когда посплю 🤣

Валентина · Answer

Я мысленно с вами! Прекрасно понимаю вас! У самой все тоже самое.  Невозможно уснуть. Просто крутишься в кровати. 
Дневник состояние оставляет желать лучшего 😏🥹
Сил от недосыпа нет
 Для меня приготовить это как подвиг совершить)

Светлана · Answer

В беременность тож мучение  было со сном.
Но сейчас Я спать хочу в любое время дня и ночи...последние 2 года как....🫣😖
Со сном беда у дочки совсем...очень плохо спит ночью...

Бессонница замучила: как уснуть и выспаться, когда не можешь спать ночами и хочется днем?

Лучший комментарий

Комментарии