Mom.life
Дарья
dashach555
Дарья

Разбудили во время засыпания: что помогает быстро уснуть, если сон перебили?

Была в фазе засыпания, муж разбудил своими вопросами. Теперь не могу уснуть. У меня бывает такое, если перебить сон в период засыпания, я потом не могу уснуть до 5 утра. Что вам помогает уснуть быстро?
20.03.2025

Лучший комментарий

Комментарии

nelepaya_sluchainost
nelepaya_sluchainost
Мелатонин
20.03.2025 Нравится Ответить
viktoria202002
viktoria202002
Мед , похоже сейчас пойду на кухню
20.03.2025 Нравится Ответить
dashach555
dashach555
Вы в чай, молоко добавляете?
20.03.2025 Нравится Ответить
viktoria202002
viktoria202002
@dashach555, нет, вообще не пью))
22.03.2025 Нравится Ответить
iren.__.iren
iren.__.iren
Шишки хмеля. В аптеке есть в пакетиках. Один пакетик заварить,как обычный чай. Можно с мёдом или сахаром,чтоб не так мерзко.
Более щадящий способ-безалкогольное пиво. Тот же хмель,но пить приятнее)когда не могу совсем уснуть,пол баночки выпиваю и готово)
20.03.2025 Нравится Ответить
dashach555
dashach555
Наверное, стоит приобрести дежурную баночку безалкогольного на такие случаи)
20.03.2025 Нравится Ответить
iren.__.iren
iren.__.iren
@dashach555 а лучше парочку)
Пусть будет))
У нас всегда в шкафу несколько банок стоит на такие случаи
20.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также