У нас три приема пищи и два перекуса. Объем не замеряю, просто кладу меньше, чем себе.
На завтрак каша/омлет/сырник и обязательно кефир или ряженка, потому что ребенок отказался от смеси. На обед суп или мясо с гарниром. На ужин мясо с гарниром, но не такое же, как на обед. На перекус даю фрукт, кисломолочку или бутерброд с маслом или сыром.
Ребенку уже отдельно не готовлю, питается с общего стола. При готовке уменьшаю количество специй и добавляю минимум сахара.
@vikavikavikroria, молоко до года нельзя как напиток, но можно как ингредиент. И более того, его нужно ввести до года, чтобы снизить шанс развития на него аллергии
Обычно завтрак , обед , ужин и перекусы. Иногда какой-то приём пищи можем пропустить
На объём съеденного вообще не смотрю , общий стол почти все
И грудь сколько захочет , столько раз поест
3 приема пиши полных, ужин плавает. Когда биолакт, когда поплотней чего.
+-250 порция
Смесь на ночь и ночью 1р 210.
Утро каша / омлет дополняется фруктами/творожком
Обед суп с мясом / курицей либо гарнир + мясо
Полдник творожные запеканки, творог, фрукты
Просыпается в 8 утра каша на молоке (сама варю овсянка или пшенка или рисовая) молоко беру в молочной кухне малышу + бутер с маслом и сыром. Либо омлет с таорожком, попить даю обязательно, в 10:00 фруктовую тарелку даю, в 11 спать, в 13:00 обед суп на бульоне, овощи на пару + биолакт, 15:30- полдник сырники с творожком или оладушки с творожком или печенька с биолактом. 18:00 ужин рис/гречка/макароны/булгур с фрикадельками в сливочном соусе или с фаршем и помидоркой или рыбой + свежие овощи + морс из ягоды. Вода всегда в доступе. Если не наелся могу еще дать пачку фруктов фруто няня или творожок, в 21:00-21:30 смесь 200 мл и спать.
Так же могу рагу овощное приготовить, недавно пюрешку ел с тушеной капустой и индейкой, сегодня рис с печенью в сметане. Готовлю все сама
На завтрак каша/омлет/сырник и обязательно кефир или ряженка, потому что ребенок отказался от смеси. На обед суп или мясо с гарниром. На ужин мясо с гарниром, но не такое же, как на обед. На перекус даю фрукт, кисломолочку или бутерброд с маслом или сыром.
Ребенку уже отдельно не готовлю, питается с общего стола. При готовке уменьшаю количество специй и добавляю минимум сахара.