Добрый вечер всем!) нужен совет. Жила-была я с более-менее нормальной осанкой. И вот спустя три года…
Добрый вечер всем!) нужен совет.
Жила-была я с более-менее нормальной осанкой. И вот спустя три года ношения сына на руках я понимаю, что стою в позе "буква "С" наоборот": жопа отклячивается, аж поясницу больно, прогиб сильный. К концу дня моя поясница ваще ни петь, ни рисовать. Это мне к какому специалисту? Если подскажете с именами – вообще супер.
Василина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Посмотрите в инстаграме Оля галицына , мягкий фитнес , восстановление осанки , работают онлайн
Марина··
Мама сына (3 года)
Спасибо за ответ 🌿
Ольга·
Мне только спорт зал помогает. Я и к мануалу ходила, и на массаж, был только временный эффект.
Марина··
Мама сына (3 года)
Сами или с тренером?
Ольга··
с тренером.
Светлана·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Приходите на «здоровую спину» в zen yoga :)
Юлия·
Мама сына (1 год)
Ооо, это прям по адресу)) я в swell занимаюсь у Натальи Гафнер)