Как найти себя после родов и полюбить себя снова? Усталость, лишний вес, и нет времени!
Сегодня ночью я плакала от ненависти к себе. От того, какой другой я стала, как изменилось мое тело, как изменился мир вокруг меня. Я иначе смотрю на многие вещи, ненавижу тротуары без спусков, автомобилистов, закрывающих удобный проезд, узкие двери магазинов, курильщиков и громкие компании. Хожу по улице и оцениваю ее на детскую безопасность (спойлер: нехрена не безопасно). Мои мысли 24/7 только о ребенке, я совершенно забыла о себе…мне не нравится, как я выгляжу, меня бесят прилипшие кг, лишняя кожа на животе, бесит, что я заедаю количеством еды и сладким однообразие своих дней, свою усталость от частых ночных пробуждений. Хочется ходить в душ спокойно и каждый день, заниматься спортом, своим хобби, но все время занято малышом: кормления, игры, массажи, укладывания, сон (просто сон тоже на мне). Муж говорит, что я красивая и чудесно выгляжу, но для себя я уставшая, запущенная, скучная…мне не нравится быть такой. Я очень люблю сына, бесконечно рада, что он появился в нашей жизни, я даже еще детей захотела, хоть это и не просто. Но я не представляю как найти себя, как снова себя полюбить или хотя бы принять, как найти на себя время…мне стыдно и неловко будить мужа по ночам, когда надо немного укачать малыша, я ж уже все равно не сплю, сама справлюсь. Мне стыдно отпрашиваться у мужа сходить размяться, в душ или на ВБ, будто бы он и сам должен понимать, что мне это нужно и предлагать. Я не хочу, чтобы мне помогали, я хочу, чтобы быт и забота о ребенке - было общим делом, а не моим с чьей-то помощью.
Мне просто надо было выговориться. Стало ли легче? Нет. Но теперь это хоть куда-то вылилось.
Карина·
Мама двоих (4 года, 14 лет)
Материнство это переломный момент. Кризисный. Ты уже не одинокий человек, не независимый, ты вообще резко вываливаешься в другой мир, которого раньше не было. Но вы привыкните, заново приспособитесь, для себя новой место найдете и все будет ок👍
Карина··
Мама двоих (4 года, 14 лет)
@ionova.ks угу. И оказывается даже последующие дети точно так же могут шандарахнуть ожиданием/реальностью😀И к ним тоже нужно приспосабливаться.Держитесь, старайтесь сейчас себе облегчить жизнь по максимуму, обязательно просите о помощи, даже о самой банальной и казалось бы очевидной. Вы быстро втянетесь, особенно сейчас лето на носу, прогулки, солнышко,много всего хорошего впереди)
Ксения··
Мама сына-младенца
Вот да, сколько не готовься, а все равно все как обухом по голове
К беременности хоть привыкаешь, 9 месяцев все постепенно меняется, а тут 7 часов и все, человек уже рядом с тобой и ты мама…
Ekaterina ·
Мама сына (6 лет)
Могу представить как Вам сложно.
Примерно тоже самое я испытывал долгое время после рождения сына.
Мужа тогда тоже ни о чем не просила,больше помощи не было.
Так вот скатилась я до тревожно-депрессивного расстройства с лечением антидепрессантами, транквилизаторами и сессий у медицинского психолога.
Была агрессивной и злой,по сути 2 с лишним года,пока не нашла нормального специалиста.
Желаю Вам научиться просить помощи у мужа,не думать,что он будет сам что то делать. Мужчины не умеют читать мысли,только прямая речь помогает в таком случае.
И не скатиться до серьезных заболеваний.
Юлия··
Мама дочки (1 год)
Вот согласна с последним абзацем 100%
Ekaterina ··
Мама сына (6 лет)
@ionova.ks, Вам непременно нужно в тандеме с мужем быть,по всем вопросам
В том числе и финансовым
Ксения··
Мама сына-младенца
Хо-хо
Вот это серьезно, конечно, Вас накрыло! Бедненькая((( до такого я точно доводить не хочу
Да, мне надо самой начать просить, я понимаю, но это прям бесит…всю жизнь прошу людей об очевидном
Просто он привык, что весь быт всегда был на мне, а как по-другому не знает..мне и денег стыдно просить до сих пор, потому что всегда сама зарабатывала и на все хватало, в ковид вообще я семью кормила и содержала, потому что одна работала: сестра тогда на 3 курсе в колледже училась, а муж на 5 курсе в универе 🤪