Восстановление после кесарева: аппаратные процедуры и спорт? Делимся опытом и результатами, когда начинать?
Девочки,
Восстановление после кесарева.
Расскажите, пожалуйста, делали ли вы аппаратные процедуры для тела какие-то, что понравилось/увидели эффект и через сколько после родов?
И может спорт/занятия, которые помогли вам сделать тело лучше, убрать по максимум живот, я не стремлюсь к идеальным фигурами моделей.
Конечно, я сейчас не собираюсь это делать, спустя 2 недели, пока только дыхательная гимнастика😄это мне на будущее.
Комментарии
Занятия через полгода только можно. Никаких процедур не делала. Через год начала сама худеть, пропал жор как-то сам. Сейчас довольна своей фигурой
Мне лимфодренажный массаж очень зашел, тонус кожи стал классный, отеки ушли. Спустя год ещё липолитик в живот уколола и добила массажем. Потому что бесило что везде стройная, а на животе прям так себе.
Через год после кесарева стала заниматься в зале, постепенно пришло в норму, даже валик над шрамом ушёл
@gunelya93 чуть бегала на дорожке 1 км после тренировки, а так силовые
Понравилась программа хот Айрон , прям подтянулась на най, а потом стала сама просто тренить
Да все как обычно, занялась спортом, интервальное голодание, массажи и всё стало лучше чем было) заниматься начала через 2 месяца после узи и разрешения врача
подскажите, пожалуйста, массажи ручные? и какой спорт? силовые, йога? пилатес?
@gunelya93, нет, довольно тяжелые трени ems) массажи и аппаратки, и ручной лимфодренаж
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Начала после второго кс вот ходить на ручной массаж и прогулки, пытаюсь кушать осознанно, а не пихать на бегу, что под руку попадется