Возможно ли поднянуть тело только на кардио?
ТатьянаМама сына (1 год)Реально ли накачаться, занимаясь только кардио? Разбираемся в плюсах и минусах кардиотренировок, советы экспертовВозможно ли поднянуть тело только на кардио?кардио тренировкинакачать телоплюсы кардио
Ксю Т. ·20.03.2025Мама двоих (6 лет, 12 лет) Что под кардио вы имеете ввиду ?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
granada·20.03.2025Слишком много придется потратить время на кардио, чтоб более менее было.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Полина ·20.03.2025Мама дочки (1 год) Подтянуть да. Улучшить качество тела да. Мне рекомендовали врачи после родов 30 минут на подъёме 6 скорость 6. Быстрый шаг в горку. Ежедневно. Через 3 месяца стало заметно. В старые вещи начала влазить, но вес не сильно ушел, а обьемы даОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Ксю Т. ·
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Что под кардио вы имеете ввиду ?
granada·
Слишком много придется потратить время на кардио, чтоб более менее было.
Полина ·
Мама дочки (1 год)
Подтянуть да. Улучшить качество тела да. Мне рекомендовали врачи после родов 30 минут на подъёме 6 скорость 6. Быстрый шаг в горку. Ежедневно. Через 3 месяца стало заметно. В старые вещи начала влазить, но вес не сильно ушел, а обьемы да