Розоватые выделения, тянет поясницу и шевеления: это пробка или что-то другое? Советы!

Девочки, сос, подскажите. Я не знаю как это бывает естественно. Сегодня утром заметила бледно розоватые выделения. Не так много. И с утра поясницу тянет, очень активные шевеления, боли как при месячных. Воды кажется не отошли. Может просто пробка отошла, ито не уверена. Гинеколог говорит что это предвестники. Пока дома нужно быть да?😅😅