ГСД при беременности: таблица, питание, хлебные единицы, лайфхаки - как все вспомнить и грамотно построить?

Question

ГСД 
девочки, кто хорошо разбирается, поделитесь пожалуйста табличками что можно/нельзя, как считать хлебные единицы, может лайфхаки какие-то по питанию или образу жизни есть.

Я с прошлой беременности все забыла. Надо начинать вести дневник и мерить Сахар. Хочу грамотно выстроить питание.

Венера Путилова · Answer

Набери в телеграмм канале группу ГСД, там есть вся информация

Taty · Answer

А можете ссыль дать, пожалуйста, в тг не ищет что-то

Anny_sunbeam · Answer

@ultra4ka, https://t.me/gsd_gid
Там же есть чат болталка и рецепты
Скачивайте клинические рекомендации и там есть таблица продуктов, не стол 9 всякий который выше кидают. 
Читайте все закрепы там
https://t.me/gsd_recept

Елена · Answer

Сейчас беременным по омс дают датчик Либра2 при ГСД.

Ёжик · Answer

Его врач назначает или нужно попросить? Чем это лучше чем глюкометр? Ранее не слышала про него

Елена · Answer

@koluchiy_ezhik, датчик ставится в предплечье и измеряет глюкозу 24/7, вы видите в приложении все данные и графики. Ставится он на 14 дней.
Глюкометром надо колоть палец и меряете вы несколько раз в день, не всю информацию по глюкозе можно получить. Например, ночную или резкие падания/взлеты.
Вообще, при постановке диагноза ГСД, вам должны его выдавать до родов, дают рецепт, вы едете и получаете.
По омс сейчас их бесплатно дают беременным и детям.
Но можете уточнить у врача.
У нас в городе дают сразу как поставили диагноз.

Ёжик · Answer

@elena0302, спасибо за такое подробное объяснение.

Надежда · Answer

На обучении была такая информация

Наташа · Answer

Можно на сайт зайти деабед . ру посмотреть меню

Юлия · Answer

Врач такое дала

Анастасия · Answer

Я следила за гликемическим индексом продуктов, замеряла сахар с утра натощак и через час после каждого приема пищи. Фиксировала то что поднимает сахар и не ела

Нормы сахара есть в интернете

Нормы сахара есть в интернете

Ёжик · Answer

Спасибо.

Юлия · Answer

https://t.me/gsdclub

https://t.me/gsd_gid

В этих каналах , много полезного

ann · Answer

https://t.me/+h-hEg5BeOzEyNDUy

Вот тут все узнаете

Ёжик · Answer

Ого, даже такое есть. Благодарю

Анастасия · Answer

На сайте омм есть вкладка диета на гсд прям на главной странице

Елена · Answer

Что такое сайт ОММ? Я не нашла

Анастасия · Answer

@elena0302 https://niiomm.ru/

Ёжик · Answer

Спасибо ) посмотрю

ГСД при беременности: таблица, питание, хлебные единицы, лайфхаки - как все вспомнить и грамотно построить?

Лучший комментарий

Комментарии