Как найти себя после декрета? Потеряла себя, не знаю чем заняться, боюсь людей, хочу перемен!

Просто крик души
Я потеряла себя ,не знаю чего хочу ,чем бы хотела заняться ,кем работать ,куда пойти элементарно отдохнуть ,просто ничего не знаю ,я себя не чувствую как будто ..Как робот ,меня как будто настроили чисто на быт ,и на уход за детьми и я не могу переключится …Я так устала от этого …Хочу чем то заниматься ,что бы работа была ..Но я во первых элементарно боюсь найти работу ,я по профессии повар-кондитер и Конструктор модельер . Шить мне больше нравится конечно ,но я хочу как будто большего …
Как найти себя ?
Как понять чем заняться ?
Вы скажите «надо все пробовать»но это мне тяжело дается ,я начала боятся большого скопление людей ,о чем говорить вообще с людьми ?
Я не была такой ,я тот человек про которого говорят «душа компании» а сейчас ?!
Просто мне так обидно за себя ..вот вам и ДЕКРЕТ .

Занималась спортом ,вышивала ,рисовала ,шила ,бегала ,много чего пробовала в плане хобби ,но это все уже перегорело у меня …

Посоветуйте мне что нибудь ..(
У меня по-моему на этой почве депрессивное состояние ,болеет свекровь ,сегодня утром муж сказал почему не едешь навещать что ты за невеста такая ?!(((
Он не понимает что у меня вообще ни на что нет энергии и что мне очень не хватает «себя»,мне вообще не хочется никуда выходить из за того что мне стало не комфортно с другими людьми …
Просто у меня состояние и хочу и страшно ,как это все исправить ?!