Как часто делать гель-лак, чтобы не испортить ногти? Влияние покрытия на здоровье ногтей и частота процедур

Лет 10 делаю , редкие перерывы были. Без геля свои ногти как бумага. Мне очень удобно, каждый месяц делаю, т.к. свои руки из жопы растут

Мне кажется портятся они все равно, лет 5 без перерерыва дела. Уже не делаю, надоело их восстанавливать.

Если мастер хороший,то не портятся,я перед родами сняла покрытие и до сих пор хожу так,с ногтями все в норме

Раз в 2-3 недели. С ногтями всё ок

Иногда раз в 2 недели, иногда раз в месяц, под настроение, если цвет надоел)
Не портятся, но я всегда делаю с укреплением
Вот после наращивания сильно портятся, как тряпочки становятся

Раз в месяц , уже лет 10 стабильно , не портятся

10 лет без перерыва почти, каждые 4 недели, не портятся, все хорошо

Раз в 3-4 недели примерно, на протяжении 2х лет без перерыва делаю

Раз в 3-4 недели, не портятся

Раз в 2 недели 😄

Раз в месяц, не портятся

Не портятся
3 года без перерыва

Больше года делаю, каждый месяц практически, иногда в месяц дважды, не портятся 🤷🏻‍♀️