Стоит ли работать с мышлением, если тревога вызывает физические проблемы? Разбираем на примере

Почему имеет смысл работать с мышлением.

Вот к примеру.

Человек думает, что у него неизлечимая болезнь и это повышает уровень его тревоги.

Это воздействует на часть автономной нервной системы, отвечающей за желудочную секрецию, повышая выделение желудочного сока в пищеварительный тракт.

Избыток кислоты может вызывать изжогу или более неприятные последствия.

И эти последствия ещё больше убеждают человека в правоте его мыслей.

Анализы показывают реальную причину, но уровень тревоги такой, что человек не верит и считает анализы и исследования недостоверными.

Как думаете, стоит ждать улучшений в состоянии этого человека?

Поэтому, мы с клиентами учимся отделать свои мысли от реальности и нарабатываем этот навык.

И жизнь, оказывается, не такая ужасная, как люди привыкли ее воспринимать.

А бывает весьма приятной и красочной.