Стоит ли работать с мышлением, если тревога вызывает физические проблемы? Разбираем на примере
Почему имеет смысл работать с мышлением.
Вот к примеру.
Человек думает, что у него неизлечимая болезнь и это повышает уровень его тревоги.
Это воздействует на часть автономной нервной системы, отвечающей за желудочную секрецию, повышая выделение желудочного сока в пищеварительный тракт.
Избыток кислоты может вызывать изжогу или более неприятные последствия.
И эти последствия ещё больше убеждают человека в правоте его мыслей.
Анализы показывают реальную причину, но уровень тревоги такой, что человек не верит и считает анализы и исследования недостоверными.
Как думаете, стоит ждать улучшений в состоянии этого человека?
Поэтому, мы с клиентами учимся отделать свои мысли от реальности и нарабатываем этот навык.
И жизнь, оказывается, не такая ужасная, как люди привыкли ее воспринимать.
А бывает весьма приятной и красочной.
Комментарии
@viko-2006, так всегда было? Или он иначе себя вёл когда-то?
@viko-2006 он очень мнительный, боязливый в плане - подавился ребёнок водой или едой, кашляет, для него это какой-то кошмар,сразу убегает из комнаты, типа паника у него🙈Сын старший такой же, боится стоматолога до ужаса, плохо становится, тоже высоты боится , хотя ему 45 будет, свекру под 70
@viko-2006 вроде норм всё🤷♀️спрошу у свекрови, она бывший фармацевт (на пенсии) бдит за всем, витамины проверяют ти основные показатели
У свекра воспалился или защемление нерва, он 3 недели не ходил, не стоял даже, в скорой и У невролога спрашивал :"а от этого не умирают?! " Вот он себя Накручичивает часто, боится оставаться один когда свекровь к нам приходит, прокапал курс Селанк, уколы тоже делал с успокоительным, немного "отпустило " Сейчас восстанавливается, ходит понемногу, спустя месяц, вот как от него отгонять плохие мысли? Здоровье его перед этим "лежанием" Проверили с ног до головы, все в границах нормы, а это слег и начал нагнетать, думать о плохом, что больше никогда не встанет.🤕