Как похудеть после антидепрессантов: набрала 20 кг, что делать? Турбослим поможет?
Доброе утро, как похудеть после антидепрессантов? Всю жизнь была 57, сейчас поправилась аж на 20, пила их всего полгода. Когда пила да, постоянно есть хотелось, сейчас ем мало, вес встал и не уходит, стараюсь больше ходить, что то делать, может попить что то? Родня Турбослим советуют или чаи для похудения, не будет от них хуже? Кто то пил?
Комментарии
То есть после них вес опять растет? Я ем не много в последнее время, нет аппетита, так что подавлять его наверно нет смысла
Мне интервалка подошла, побольше хожу и пью Тетралаб Альфа-липовую кислоту, она тоже помогает регулирует углеводный обмен.
Чтобы похудеть и не набрать снова нужно пересмотреть свое меню. Всё. Рацион должен быть таким, чтобы вы могли придерживаться его всю жизнь, не уходить в зажоры и единичные переедания в праздники не оказывали влияния
Всю жизнь ела все подряд, не поправлялась, сейчас в принципе тоже ем, но меньше чем при приёме ад
Если есть слишком мало, то вес перестанет двигаться. Надо грамотно выстроить рацион. Дефицит должен он нормы составлять не более 20%.
Если хотите, приглашу вас в чат по питанию и похудению с девушками, там более подробно все это описано, разобрано. Ну и само собой, общение и поддержка
