ШАГ 2. Питание

Мне кажется, что говорить о том, насколько сильно качество питания влияет на успеваемость и общее развитие детей не стоит?!

🫸Я не приемлю формулировку правильное питание (разные культуры, традиции и вероисповедание диктуют свои правила питания), а значит, что правильно для одной семьи - является неправильным для другой семьи. Мне близка концепция именно ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ - то есть той системы, которая будет служить во благо организма детей и взрослых.

🍋По моему мнению, в школах обязательно необходимо вводить предмет «Основы здорового питания», но в первую очередь питание ребёнка зависит не от его/её осведомлённости, а от семьи - начало, когда закладываются пищевые привычки и принципы питания.

🍎К счастью, сейчас из «каждого утюга» предоставляется информация о здоровом питании, даже бесплатно. Много научно-популярной литературы, ютуб-каналов и телеграмм-каналов. ❗️Если нужна подборка - напишите об этом в комментариях.

❣️Для Вас нашла Руководство по детскому питанию и физической активности для детей 6-10 лет (❕опубликовано Всемирной организацией здравоохранения совместно с Министерством здравоохранения Российской Федерации). Обратите на него внимание: оно красочное, составлено для детей, есть обучающие материалы и задания к ним.

Я очень трепетно отношусь к теме питания: читаю, слушаю, изучаю. И если не нейропсихология, то выбрала бы именно это направление для своей профессиональной деятельности. Кстати, у многих знакомых ассоциируюсь именно с этой темой, дай волю - буду просвещать и делиться своим опытом.

⬇️Скачать руководство ниже⬇️

ссылка