Я ценна просто потому, что я есть. Мне не нужно ничего доказывать. Я достойна любви без условий и ожиданий.

Я уверенная, спокойная и сильная. Моё достоинство не зависит от чужого мнения. Я доверяю своим решениям и выбираю быть собой.

Я имею право говорить и показывать то, что мне важно. Я не обязана угождать всем. Мой голос ценен, и я выражаю себя свободно и искренне.

Я отпускаю потребность доказывать свою правоту. Моё спокойствие важнее чужого мнения.

Я не несу ответственность за чужие ожидания и не обязана быть примером для кого-то. Я имею право говорить «не хочу» и «не могу», если это соответствует моим истинным чувствам. Я выбираю заботиться о себе и своих границах.

Я признаю, что в прошлом мне не хватало любви и одобрения, но теперь я могу дать это себе сама. Я наполняю себя заботой, теплотой и принятием.

Я разрешаю себе исследовать свои истинные желания и наполнять свою жизнь тем, что важно мне. Я освобождаюсь от чужих ожиданий и строю свою жизнь так, как хочу я.