Хочу похудеть! Делюсь планом питания от диетолога, жду пендели и поддержку от красоток 90+ кг
Девочки!
Кто хочеть стать чуточку стройнее...
У меня есть рацион питания от диетолога, пните меня начать уже 😄 с вас - волшебный пендаль, а я в ответ поделюсь планом питания 🌹🌹🌹
Пысы: Принимаю пендали от красоток 90кг+, планируем вместе стать красотками хотя бы 70кг+-🫂
Комментарии
Пора начинать, как раз к новому году уже будет виден результат ваших стараний, а к лету вообще супер все будет, спорт ещё подключите
@aleftina90 @katya_ogor девочки, как дела? Анализируете свои привычки? Готовы получить рацион?
@aleftina90 @katya_ogor @marusellek давайте начнем!!!
Для начала берем приложение или тетрадку, весы кухонные и в течение недели записываем всё что едим. Ничего не убавляя☝ просто факты для себя. Согласны? 😉
Так
Весила 92, щас скинула до 80
Хочу сказать, жить стало гораздо легче 😂 в плане движений и активности
Ну и бонусом отражение в зеркале, которое уже особо не вызывает негативных эмоций)
Пинаю Вас🤣
Я тоже всё пытаюсь,вот вроде питание наладила, процесс запустила. Надо к лету готовится,чтоб за детьми легче бегать было🤣
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Сколько лет вашему ребенку и умеет ли он плавать?
Девочки, пишу статью по работе: у кого сколько лет ребенку и умеет ли он плавать?
Напишите в комментариях, кому не сложно💕
Собираю статистику
Какие фразы выводят из себя?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Вы уже красотка? Пинаю Вас! Надеюсь получить план питания!