Два дневных сна в 9 месяцев: как перевести, когда первый сон, какое ВБ между снами, чтобы избежать перегула?
2 дневных сна. Как перевели. Во сколько первый сон? Какое вб между снами?сыну 9 мес, спит 3 сна. Но сны такие что может утром лечь часа через 2 после пробуждения и поспать 25 мин всего. Пробовала переводить на 2 сна. Если со второго сна проснулся часов в 6 вечера, то получается перегул потом в ночной сон и истерика соответственно. Как правильно распределить сны?
Лучший комментарий
Комментарии
Если 1 вб больше трех часов выдержать, проспит 1,5 часа. Соотвественно высыпается и второе вб уже 4 часа выдержит. Далее 2 сон 40 минут, вб 4 часа и в ночь. Если 1 вб меньше 3 часов то 45 минут спит. Получается, пляшем от длительности первого вб
В 11 мес оба сами перешли, просто некуда стало третий сон впихнуть
Мой впихивает😁хоть 25 мин, но поспит. А потом я так понимаю он днем пересыпает лишнего и ночью возится, плохо спит
Здравствуйте )
Все взаимосвязано, первое вб оч короткое, поэтому и сон всего 25 минут. А следующие вб могут быть слишком большие, что уже будет перебором, и случится перевозбуждение.
Второй сон, если первый может выйти сильно длинный и третий уже не влезет, но и в ночь уходить будет рано.
Вам надо уровнять отрезки вб. Для 2-ух снов отрезки вб должны быть примерно 3:30-4:00