Как поднять иммунитет детям, если они часто болеют дома? Советы и опыт мам

Девочки кто поднимает и как иммунитет детям ? Врачи наши нихрена не знают . У меня дети каждый месяц болеют и я вместе с ними в месяц два раза или три могут заболеть
При том что дома сидят . Кроме улицы не вызодят никуда .

Я и уже тааак устала . Мне плохо уже . Уже плачу от безысходности.