Исключаю всякие молочные продукты на минимум, фрукты.
Каши то любые, но лучше рисовую, она хорошо крепит.
Почитайте про суп Моро, может вам поможет.

Ели сушки и куриный суп

Спасибо огромное девочки, спасли меня ❤️❤️❤️

Хорошо крепит рис, сухарики

Не кормлю жирной едой, полуфабрикатами, сладости/шоколадки тоже нельзя.

В острой фазе ест кисломолочные продукты без сахара и фруктовых добавок. Галеты, хлебцы, печенье простое. Рис, гречка, макароны.
А как получше станет - мясо нежирное, суп простой типа куриного бульона.
Компоты

Рис, макароны, кисель, мясо нежирное, супы, картошка, печенье по типу Мария

Картошка, рис, гречка на воде все, чай, печенья, сухарики

Можно все , молоко только желательно не давать
Особенно хорошо крепит рис, макароны, котлетки
Суп