Диета при ГВ: какую диету соблюдать кормящей маме? Ваш опыт и рекомендации по питанию
Вопрос про ГВ и питание мамы. Придерживались(етесь) вы диета при гв и какой? Интересно послушать
Комментарии
С младшими еда все. Просто старалась чтобы питание было сбалансировано. Но шоколад к примеру, орехи и тд позволяла себе спокойно.
Исключение молочка обычная, кофе пью с растительным молоком. Каши тоже иногда варю на нем. Единственное сыр обычный есть в рационе, но его немного. Реакций не было ни у кого. Плюс много пила чистой воды.
Сейчас новая тенденция, что никакая диета не нужна. Но по факту, происходит так, что вы не можете предугадать будет ли реакция на определённый продукт у ребенка. Особенно внимательно стоит быть, если в семье есть алллергики, что ребёнок может унаследовать. Кто-то ест всё подряд и у них все отлично, у других случаются проблемы. Даже здесь часто попадаются истории мам, которые наелись цитрусовых, мёда, шоколада, орехов, а потом ребёнка обсыпало или живот мучал. Если у ребёнка проблемы с животом, то целый ряд продуктов может усугубить это состояние. Поэтому мой совет - исключить сильные аллергены (хотя бы до 6 мес), а остальное смотреть на реакцию ребёнка. Без фанатизма.
Надо смотреть по ребёнку. Мои дети не согласны с мыслью, что диеты не существует. Поэтому я на диете. С парнями ещё ничего так было (минус шоколад, яйца куриные, цитрусовые, томаты, грибы, капуста, яблоки). С дочкой 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ два месяца вообще на кукурузе и цветной капусте, ибо сыпало на ВСЁ… сейчас чуть больше список можностей у меня, а ей почти нечего есть до сих пор.
@ekaterina_momlion, не, я уже набрала 4 кг до адекватного самочувствия. У меня уже сносный список продуктов. А ей, бедняжке, совсем тяжко
С первым поняла, что диеты вообще никак не влияют. Ниче не ела, промучался с животом до 9 месяцев
Придерживалась и толку 0
Не слушайте не кого ,смотрите по состоянию ребёночка и кушайте все , просто в меру
В первые месяцы , цитрус , мучное , сладкое не ела
С первой ограничивалась до полугода мучил живо на многое. Со второй ем все. В обоих случаях отслеживала реакцию на съеденное мной(иногда сыпало на молочку, сладкое)
@lolita.ardelyan, когда сильно - фенистил до полугода. Потом зодак. Потом аллерголог в случае очень сильных реакции ещё супрастин выписал (уже в год было дело)
Была реакция на молоко,сыр и кисломолочку