Диета при ГВ: какую диету соблюдать кормящей маме? Ваш опыт и рекомендации по питанию

Была реакция на молоко,сыр и кисломолочку

Придерживаюсь , то не какает то сыпет

Ем всё

С младшими еда все. Просто старалась чтобы питание было сбалансировано. Но шоколад к примеру, орехи и тд позволяла себе спокойно.
Исключение молочка обычная, кофе пью с растительным молоком. Каши тоже иногда варю на нем. Единственное сыр обычный есть в рационе, но его немного. Реакций не было ни у кого. Плюс много пила чистой воды.

Придерживалась , была реакция на молоко

Придерживалась, у дочки была реакция на молочку

С дочкой никакой диеты не было

Сейчас новая тенденция, что никакая диета не нужна. Но по факту, происходит так, что вы не можете предугадать будет ли реакция на определённый продукт у ребенка. Особенно внимательно стоит быть, если в семье есть алллергики, что ребёнок может унаследовать. Кто-то ест всё подряд и у них все отлично, у других случаются проблемы. Даже здесь часто попадаются истории мам, которые наелись цитрусовых, мёда, шоколада, орехов, а потом ребёнка обсыпало или живот мучал. Если у ребёнка проблемы с животом, то целый ряд продуктов может усугубить это состояние. Поэтому мой совет - исключить сильные аллергены (хотя бы до 6 мес), а остальное смотреть на реакцию ребёнка. Без фанатизма.

Никакой не придерживалась и не придерживаюсь)

Ничего не придерживалась

С первым придерживалась, со вторым уже нет 🤣👌🏻

Не придерживалась

Надо смотреть по ребёнку. Мои дети не согласны с мыслью, что диеты не существует. Поэтому я на диете. С парнями ещё ничего так было (минус шоколад, яйца куриные, цитрусовые, томаты, грибы, капуста, яблоки). С дочкой 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ два месяца вообще на кукурузе и цветной капусте, ибо сыпало на ВСЁ… сейчас чуть больше список можностей у меня, а ей почти нечего есть до сих пор.

Не придерживалась

С первым поняла, что диеты вообще никак не влияют. Ниче не ела, промучался с животом до 9 месяцев

Нет не придерживалась

Придерживалась и толку 0
Не слушайте не кого ,смотрите по состоянию ребёночка и кушайте все , просто в меру

В первые месяцы , цитрус , мучное , сладкое не ела

С первой ограничивалась до полугода мучил живо на многое. Со второй ем все. В обоих случаях отслеживала реакцию на съеденное мной(иногда сыпало на молочку, сладкое)

Никакой

Не придерживалась

Не придерживаюсь

Никакой не придерживалась