Ребенок поздно засыпает на ночь: что делать, если сдвинулся режим снов и бодрствования?
ОПЫТНЫЕ ГОУ
КОРОЧЕ МОЙ РЕБЕНОК В ПРИНЦИПЕ ВСЕГДА НА НОЧНОЙ ГЛУБОКИЙ СОН УЗОДИТ ТОЛЬКО БЛИЖЕ К 00:00, ХОТЬ МЫ И УКЛАДЫВАЕМСЯ С 22:00. К 22:00 ЕГО ПРЯМ РУБИТ ТАК ОН ХОЧЕТ СПАТЬ, НО ПРИМЕРНО ДО 23:30-00:00 НЕ СЛАЗИТ С ТИТИ.
ВСЕ БЫ НИЧЕГО ВОТ ЭТИ ДВА ДНЯ ВСЕ ТАК ЖЕ ТОЛЬКО К 22:30 НАЧАЛ ПРОСЫПАТЬСЯ ПРЯМ ЧЕТКО И БОДРСТВОВАТЬ, ТО ПСТЬ ЭТО НЕ ПОЛУДРЕМА НА ТИТЬКЕ, А ПРЯМ БОДРЯК. СООТВЕТСТВЕННО ПОШЕЛ СДВИГ ДНЕВНЫХ ВС.
МНЕ ВООБЩЕ НЕ НРАВИТСЯ ЭТО ВСЕ 🙄
ТЕПЕРЬ СМОТРИТЕ👇👇👇👇
Проснулись в 9:30
Первый Сон в 11 до 12:45
Второй сон 13:45 до 14:50
Третий сон 17:15 до сейчас вот спит.
КАК ДАЛЬШЕ НАМ БЫТЬ ЧТО БЫ К 23:00 ХОТЯ БЫ УЙТИ НА НОЧНОЙ? ГДЕ ЧТО НЕ ТАК?
Комментарии
@supermamulka, да сперва будите в 9:15, след день в 9, потом в 8:45 и потихоньку наладите режим
@skarlett_ohara, до этого в 8:00, 8:30 и просыпались, что то вот идет не так несколько дней
Невролог Никитин сказал налаживать режим сна,
нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00
Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим!
Подскажите все соблюдают режим сна?
Сильно ли это влияет на деток нашего возраста?
Кто во сколько ложится на ночной сон?
Мамочки, ну подскажите 🙏🏼
В нашем возрасте как долго укладываете детей на ночной сон 😴?? У нас прям беда с этим какая то .... начинаем укладываться с 19:00 и до 22:00-23:00 это происходит обычно 😭😭 уже не знаю что делать, ну ооооочень долго приходиться укачивать на сон 🤷🏻♀️
Девочки, во сколько ваши малыши (5-6 месяцев)засыпают на ночной сон? Нам раньше 22:30-23:00 никак (((
Как спят ваши 6 месячные детки?
У нас подъем 07:00
😴09:00 сон 30 мин
😴11:00 сон 30мин-1 час
😴14:00 сон 2-3 часа
😴19.30 сон 30 мин
И уже 21:30-22:00 на ночной сон
Девочки, подскажите что делать, малая не в какую не ложится спать на ночной сон раньше 23:00-00:00, ее не возможно уложить 😭😭
График у нас :
Подъем: 7:30-8:00
Обеденный сон 12-00-12:30 до 14:30 - 15:00
И в ночной сон уйти это ужас какой то начинается 🤪
Если будете а 8 просыпаться, то будете укладываться в 9-10