На ГВ постоянная тяга к сладкому, это просто кошмар. Как спастись от этого? Еще и 8 кг надо убирать после беременности
Комментарии
Только ограничивать себя в сладком. По чуть ешьте, другого выхода просто нет🥲
Помню у меня первые месяца полтора после родов из десертов было только печенье Мария со слив.маслом… на нем тоже можно нажрать 🍑, но если в меру, то норм))
Летом вообще кайф… фрукты, ягоды
Ограничить сладким, замена сахара на фруктозу одно и тоже , я за фрукты в этом случае, вместо пастилы и прочего , главное не запрещайте себе сладкое вообще,э
Вроде советуют Больше белка есть
Но у меня точно тяга к сладкому безумная когда недосып, тяжелые ночи с прерывистыми снами, либо очень выматывают дети. Тогда нужны углеводы, чтоб воспоьнить энергию быстро
Перейти на правильные сладости, есть на ВБ умные сладости, бебелевская пастила без сахара, малышу беру
Тоже самое, большая тага к сладкому и ещё не ушли 8 кг от беременности 🙈🤦♀️🤦♀️