Как настроить сон в 5 месяцев: истерики перед сном в 21-22, что поменять в режиме?

Question

Всем добрый день, дорогие мамы, кто понимает как правильно настроить сон, а точнее уход в ночь в 21-22. Прикрепляю наш режим, нам 5 месяцев, днем спит хорошо, засыпает без истерик, но перед сном в ночь большое время вб 3-4 часа и истерики, приходится качать. Посоветуйте пожалуйста что поменять. Встанем мы в 8-9

Ангелина · Answer

Ну фактически, у вас ведь нет режима?! Подьем в разное время, ВБ разное, длительность снов тоже

Ангелина · Answer

@vbvb-94, ну это нормально, мы четвертый сон относительно недавно сбросили

Ангелина · Answer

@vbvb-94, вот наш вариант на 4х снах, желтым ВБ выделено

Марина · Answer

@gulyaeva.gelya, благодарю ❤️🥰

Maris · Answer

Ну ребенок все равно плюс/минус просыпается в одно время и засыпает. И по идее какой-то свой режим у ребенка есть.
Попробуйте сдвинуть немного его - разбудите пораньше - хотя бы в 8. И там сны пойдут по его же режиму днем, и в ночь начнет уходить пораньше.
У меня дочь тоже поздно в ночь уходила - в период с 00 до 02 ночи. Сейчас с 20:30 до 21:30 - в этот период уходит в ночь спать

Анжелла · Answer

Не бойтесь тянуть первое вб, даже с перегулом все отоспит за день, зато уже можно говорить о выносливости

Анжелла · Answer

Выравнивать вб для начала) первое после ночи какое?

Марина · Answer

Оно самое маленькое 1-1,5

Анжелла · Answer

@vbvb-94, 1.5ч начинайте и к каждому вб за день +10 минут от предыдущего. Между первым и последним не больше 40 мин разница. В 9 позднее утро, хотя бы в 8.30 фиксируйте утро, при любой ночи встаете в это время по будильнику и начинаете день. Тогда капризов к ночи будет минимум, в ночь уходить пораньше начнете

Анжелла · Answer

@murr_mour, но если общее вб за день из-за таких добавок сильно увеличится или ребенок не тянет каждые по новому сценарию, тогда ТОЛЬКО первое вб тянем, остальные как обычно. Но про 40 мин разницу все равно помним

Как настроить сон в 5 месяцев: истерики перед сном в 21-22, что поменять в режиме?

Лучший комментарий

Комментарии