Как настроить сон в 5 месяцев: истерики перед сном в 21-22, что поменять в режиме?
Всем добрый день, дорогие мамы, кто понимает как правильно настроить сон, а точнее уход в ночь в 21-22. Прикрепляю наш режим, нам 5 месяцев, днем спит хорошо, засыпает без истерик, но перед сном в ночь большое время вб 3-4 часа и истерики, приходится качать. Посоветуйте пожалуйста что поменять. Встанем мы в 8-9
Комментарии
@vbvb-94, ну это нормально, мы четвертый сон относительно недавно сбросили
Ну ребенок все равно плюс/минус просыпается в одно время и засыпает. И по идее какой-то свой режим у ребенка есть.
Попробуйте сдвинуть немного его - разбудите пораньше - хотя бы в 8. И там сны пойдут по его же режиму днем, и в ночь начнет уходить пораньше.
У меня дочь тоже поздно в ночь уходила - в период с 00 до 02 ночи. Сейчас с 20:30 до 21:30 - в этот период уходит в ночь спать
Не бойтесь тянуть первое вб, даже с перегулом все отоспит за день, зато уже можно говорить о выносливости
@vbvb-94, 1.5ч начинайте и к каждому вб за день +10 минут от предыдущего. Между первым и последним не больше 40 мин разница. В 9 позднее утро, хотя бы в 8.30 фиксируйте утро, при любой ночи встаете в это время по будильнику и начинаете день. Тогда капризов к ночи будет минимум, в ночь уходить пораньше начнете
@murr_mour, но если общее вб за день из-за таких добавок сильно увеличится или ребенок не тянет каждые по новому сценарию, тогда ТОЛЬКО первое вб тянем, остальные как обычно. Но про 40 мин разницу все равно помним
Ну фактически, у вас ведь нет режима?! Подьем в разное время, ВБ разное, длительность снов тоже