Как правильно принимать коллаген? Ваш опыт и рекомендации
Девочки, кто как принимает коллаген? Везде написано по-разному: то до еды, то после 🤷♀️ То нельзя вечером, то можно. И порекомендуйте, что вы пьете? Постоянно или курсами? 35+ 😄
Комментарии
@happylife1290 я покупала на озоне, но в той карточке нет уже, я отзывы смотрела, у меня была уже упаковка с айхерб, было с чем сравнить.
ссылка
А зачем, если он не усваивается через жкт ?) Вы им просто покакаете🤣
@alyonka_302, никак, он синтезируется организмом сам по себе, после 25 синтез угнетается, поэтому его становится меньше) коллаген невозможно получить извне 😀
Нормальное питание, закрытые дефициты и водный баланс - будет вам счастье, и коллаген
Я добавляю коллаген в протеин и пью все вместе вечером на ужин. Морской коллаген в капсулах мне не понравился, после него отрыжка рыбой ( пью говяжий с гиалуронкой и витамином с
@milevskayama допиваю вот этот ссылка
А сейчас купила вот такой ссылка
@milevskayama сложный вопрос😂 у меня не было каких-то особых проблем до начала приема, пью уже полгода точно, хуже не стало🤷
Утром натощак California gold nutrition