Утренние ритуалы и энергия: как успевать все с детьми и поддерживать себя в ресурсе?

Доброе утро ♥️
Пью утром натощак заваренные семена льна,
Небольшая тренировка,
Отвезла всех по садикам,
Затем на работу, к косметологу и снова по садикам,
Чувствую себя всемогущей 😅🔥

Живу одна с детьми , думала будет сложнее , но я максимально ищу источник энергии в себе , бывший муж приезжает помогает с ними , спасибо ему , но все утренние подъемы теперь на мне
Отказалась от алкоголя , тем более сейчас пост, прям чувствую как это позитивно влияет и на настроение, и на физическое состояние