Что давать ребенку перед сном вместо смеси?

Девочки, что ваши детки пьют перед сном? Кефиры, чаи не хочет сын пить, перед сном пьем смесь, но уже пора от нее уходить, а у сына уже привычка попить что-то перед сном и спать.